潍坊音乐培训学校（潍坊音乐高考培训学校）

　　今天北京艺考培训学校来给大家讲一讲如何治疗我们的声带。学唱歌的我们不管是在学习的过程当中还是练声的过程当中，声带难免会出现一些小问题，不是说小问题就不用去管它了，相反应该引起我们足够多的注意，往往就是这些小问题，在我们不理会它们后，就回慢慢演变成大麻烦，例如：声带小结......有想学唱歌的朋友可以到北京艺考培训学校！

　　用清水、蜂蜜和香草漱口

　　1、加热一杯潍坊音乐培训学校（潍坊音乐高考培训学校）(236.6毫升)水

　　用微波炉或炉子加热一杯水，直到水变暖。温暖的水大约是90到100华氏度(32.2到37.8摄氏度)。确保水不要太热(或太冷)，因为这会刺激你的声带。为了达到最好的效果，使用过滤水或瓶装水。

　　2、加入两汤匙(30毫升)蜂蜜

　　把蜂蜜和温水混合，直到溶解。这时，你也可以加入医生推荐的草药提取物。将三到五滴萃取物混合到水中。众所周知，有助于舒缓和治疗喉咙和声带的草药有辣椒、甘草、棉花糖、蜂胶、鼠尾草、滑榆树和姜黄。

　　3、漱口20秒

　　喝一小口这种液体，然后仰起头。让液体尽可能远地往后滑，再回到你的喉咙，而不是吞咽它。从喉咙后部轻轻吹气，开始漱口。漱口后一定要把液体吐出来。每次漱口三次。每天每两到三个小时漱口一次。睡觉前一定要漱口。这样的话，在我们北京艺考培训学校看来草药和蜂蜜可以在你睡觉的时候舒缓和治疗你的声潍坊音乐培训学校（潍坊音乐高考培训学校）带。

　　使用蒸汽吸入

　　1、加热六杯水(1419.5毫升)

　　往锅里倒六杯水，把锅放在炉子上，把火调到中火。一旦水开始蒸发(大约8到10分钟)，关掉火，把锅从炉子上拿下来。150华氏度的水将提供足够的蒸汽。如果水开了，那就是太热了。在你开始吸入蒸汽之前，让水冷却一两分钟。

　　2、把热水倒进碗里

　　在桌上放一个碗，把热水倒进去。这时你可以在水中加入草药精华。向水中加入五到八滴提取物。你可以在水中加入草药提取物，如洋甘菊、百里香、薄荷、柠檬、牛至和丁香，以获得额外的好处。

　　3、把毛巾披在头上和肩膀上

　　当你坐着的时候，在一个舒适的距离，远离蒸汽，俯身在碗前。在头上、肩膀和碗上放一条毛巾，形成一个围场。这样可以留住蒸汽，让你吸入。

　　4、吸入蒸汽

　　你只需要将蒸汽吸入8到10分钟就能达到效果。设置一个计时器潍坊音乐培训学校（潍坊音乐高考培训学校）来记录时间。一旦你完成了蒸汽吸入，试着30分钟后不说话。我北京艺考培训学校认为这将使你的声带在手术后得到休息和愈合。