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舞蹈高考集训对舞蹈基本功你了解多少

作者:艺考网
阅读量: 所属栏目:舞蹈高考
发布时间:2019-04-04 11:47
      舞蹈高考集训的同学对于舞蹈的基本功你了解多少?提高舞蹈基本功你又知道多少?舞蹈基本功的坚固程度决定了你的舞蹈生涯能走多远。今天艺考网小编带大家一起再来巩固下舞蹈基本功的知识。
 
      舞蹈高考集训对舞蹈基本功你了解多少?舞蹈低阶基本功。站:行家一出手就知有没有,基本功不扎实,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!“站”不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!
 
      立:立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心。立得好则姿态准,脚下稳,旋转稳,舞步轻。
 
      直:“直”主要指腿直,后背直这两大块,腿直又包含脚背,膝盖两个大关节的直。“直”练得好,线条漂亮,挺而不僵。
      行:有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿,体态全部走样,原因就在于“行”的基础太薄弱,“行”因其重心移动较快,对学生的身体控制能力要求陡增!“行”练得好,能有效提高舞姿的准确性,同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。
 
      舞蹈进阶基本功:基本功第五要素“韧”是指身体的柔韧能力,也就是大家所说的软开度,包括脚背,腿,胯,腰,肩等,韧带及关节的柔韧及拓展。
 
      基本功第六要素:快:“快”是指动作的速度快,快而不紧,快而不懈,“快”练得好,灵巧度就高,快速变换舞姿的能力随之提高。
 
      基本功第七要素:轻:“轻”指动作完成要轻松,腾空要轻飘,落地要轻缓。“轻”解决得好,动作飘逸流畅,空中轻盈洒脱,落地无声。
 
      基本功第八要素:稳:“稳”是指动作平稳,舞姿准确,稳练得好,动作行云流水,舞姿转换精确,
 
      舞蹈高考集训对舞蹈基本功你了解多少?舞蹈最重要的就是坚持,往年有好多舞蹈艺考集训的同学没有坚持到最后,如果你是真的喜欢舞蹈的话坚持下来,你会有不一样的感受,看到不同的风景!